Q高血压忌口哪些食物

男 2020-11-05

描述：

高血压忌口哪些食物

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者需要严格的控制饮食的。首先不要吃钠盐含量比较高的食物，例如咸菜、虾酱，每天控制钠盐的摄入量小于6g。第二，不要吃脂肪含量比较高的食物，例如动物的内脏、肥肉、烤鸭。第三，不要有有吸烟饮酒的习惯，长期的吸烟饮酒容易加重动脉硬化的程度，严重的情况会出现高血压性心脏病。高血压的患者尽量多吃一些粗纤维、低能量的食物，例如芹菜、菠菜、大豆等。