Q益生菌膳食纤维粉可以减肥吗

2020-05-15
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益生菌膳食纤维粉可以减肥吗

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

益生菌和膳食纤维是可以减肥的,益生菌能够改善胃肠道的菌群,预防出现宿便,可以经常排毒,所以减起到减肥的作用。而膳食纤维也有助于减肥,膳食纤维使人很容易出现饱腹感,这样可以减少其他食物的摄入,膳食纤维也可以促进胃肠道的蠕动,促进肠道内毒素的排出,起到润肠通便的作用。膳食纤维可以降低胆固醇,减少消化系统对脂肪的吸收。

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