Q益生菌膳食纤维粉可以减肥吗

2020-05-15

描述：

益生菌膳食纤维粉可以减肥吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

益生菌和膳食纤维是可以减肥的，益生菌能够改善胃肠道的菌群，预防出现宿便，可以经常排毒，所以减起到减肥的作用。而膳食纤维也有助于减肥，膳食纤维使人很容易出现饱腹感，这样可以减少其他食物的摄入，膳食纤维也可以促进胃肠道的蠕动，促进肠道内毒素的排出，起到润肠通便的作用。膳食纤维可以降低胆固醇，减少消化系统对脂肪的吸收。