Q红豆可以对女性补气血吗？

女 31岁 2019-05-12

描述：

我一直有贫血的症状，同事告诉红豆可以补血，所以我想问一下红豆对补血有作用吗

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

红豆属于豆科菜豆属。它们是乔木，羽状复叶，长椭圆形小叶，圆锥花序，白花，扁平豆荚，鲜红色种子，深棕色心材，坚固且抗腐烂。红豆不补血。红豆是淀粉含量高的常见食物。传统观点认为红豆补血不科学。红豆等常见食物，属于粗粮，能量较低。手工红糖具有很好的补气血的作用，尤其是对于女性来说，还具有暖宫的效果，在缓解月经不调，预防痛经方面，都能发挥很好的作用。还有建议食用瘦肉、猪肝、动物血、阿胶、人参，胡萝卜进行补血。