Q尿酸高可以吃鱼吗

2024-06-13

: 陈乐天风湿免疫科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

尿酸高的人可以吃鱼。

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。鱼肉内含有较多的不饱和脂肪酸，尤其是含有较多的亚油酸以及丰富的维生素D，适量吃鱼对降低尿酸和保护心脏，防止结石有一定的好处。吃鱼肉虽然对尿酸高患者有好处，但是也要适量，不能多吃。而且，海鱼含嘌呤量比较高，患者应该谨慎食用。此外，患者可以多吃低盐、低脂、低糖、低嘌呤的食物，以及富含水分和维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，以免病情加重。