Q孕妇25羟维生素d怎么补呢?

女 2019-05-14

描述：

自己在孕育期间，在朋友的口中得知孕妇25羟维生素d对孕妇是有好处的，但自己对这方面不太了解，所以想咨询一下孕妇25羟维生素d怎么补呢？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇25羟维生素D是帮助孕妇在怀孕期间吸收钙的一种元素。如果孕妇没有足够的25羟维生素D，可以购买一种普通品牌的维生素D3来补充它。25羟维生素D是一种内源性维生素D，在光照和阳光的作用下直接转化为维生素D，从而促进钙的吸收。建议在怀孕期间多吃含钙的食物，例如每天一杯鲜奶，还要多吃一些含有维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等；对于维生素D缺乏的孕妇，可以在医生的指导下补充维生素AD制剂，来满足孕妇以及胎儿的生长发育需求。