Q香椿孕妇可以吃吗？

女 28岁 2019-05-25

描述：

媳妇儿现在怀孕两个多月了，今天突发奇想对我说想吃香椿，香椿孕妇可以吃吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

是可以吃的，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物，议您均衡营养适当补充些维生素、香椿富含维生素C、胡萝卜素等。它有助于增强身体的免疫功能，并具有润滑皮肤的功能。香椿很冷，所以不要吃太多。它是保健和美容的好食物。孕妇可以吃香椿，但不能吃太多。特殊时期一定要注意自己的饮食习惯，改掉自己的不良嗜好。建议香椿芽食用前用开水烫漂，能有效去除香椿芽中的有害成分。合理膳食根据怀孕的周数的不同按需补充营养，注意劳逸结合、别过度劳累，适当运动以散步为主，心情愉快不要烦躁紧张定期孕检。