Q自己做的腊肉孕妇能吃吗

2020-06-23

描述：

自己做的腊肉孕妇能吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

自己做的腊肉，孕妇可以吃，但是不要吃的过多，因为腊肉毕竟比较咸，不要吃太多太咸的食物。偶尔得吃一次是没有关系的。平时一定要注意营养的摄入，多吃一些富含有营养的食物，也可以多吃一些高蛋白的食物，可以吃一些瘦肉，也可以煮一些排骨汤，这样可以保证胎儿的需要。平时的时候可以适当的散散步，听听音乐，这样对胎儿的发育都是比较健康的。