Q便秘是指什么？

2020-06-07

描述：

便秘是指正常的改变,排便次数减少,排出过干过硬的粪便

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘是指有正常排便，但是排便次数减少或者排出过干过硬的粪便。便秘实际上就是属于肠道蠕动过慢，从而引发的状况，在平时一定要注意养成定时排便的习惯，对身体的健康而言是十分重要的，同时要注意饮食的荤素搭配，多吃一些蔬菜水果以及粗纤维的食物，更有利于肠道的健康，同时也可以补充一些益生菌，有利于促进改善肠道蠕动，适当运动锻炼身体也是非常必要的。