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便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便一到两次，或者一到两天排便一次。便秘患者每周排便少于三次，并且排便费力、粪质硬结、量少。便秘与排便习惯差，或者饮食过于精细，缺少纤维素食物有关，当然还有精神情绪紧张或者是植物神经功能失调所致。对于便秘的患者，应该养成良好的排便习惯以及多吃蔬菜等含丰富纤维素食物。
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