Q艾多美代餐粉能减肥吗

2020-05-29

描述：

艾多美代餐粉能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

代餐粉也有减肥的功效，但是不建议长期的喝代餐粉，如果长期的喝的话会导致身体营养不良。如果恢复到正常吃饭的话会体重反弹，所以减肥的话要科学合理的去减肥，最好是运动减肥，运动减肥对身体也好就是太慢。但是需要长期的坚持还是有效果的。或者是从饮食上做出调整，平时吃饭不要暴饮暴食，要按时按点的去吃饭，也不要吃得过多。