Q养心脏的食物有哪些？

男 2019-05-20

描述：

今年心脏不太好，医生说要多注意一下，否则会加重病情，请问养心脏的食物有哪些？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

心脏对于人体具有非常重要的作用，心脏病是一种循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成。患者不仅要进行治疗，而且在饮食方面也要多加调理，尽量多吃对心脏有益的食物。比如核桃、燕麦、糙米等谷物，还有李子、杨桃、苹果、香蕉、樱桃等富含纤维物质的水果，可补充人体足够的纤维质，能够降低心脏病事件的发生。肉类的话，建议患者吃鱼类等比较容易消化的肉类，不要吃太肥腻的。心脏病患者平时注意饮食的控制，少食多餐，心情要保持平和，不要过于激动或者紧张，以免引起心脏不适。