Q酒后吃什么可以减肥

2020-05-22

描述：

酒后吃什么可以减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

酒后可以吃一些水果和生蔬菜。因为酒后肥胖的原因，是因为喝了酒以后，酒容易涨肚子，没有营养也容易长时间累积在体内消化不了，这样就容易使自己的身体产生热量，减不了肥。所以最好是可以吃一点酸性水果，比如说香蕉菠萝等等帮助肠道蠕动，促进胃酸分泌，可以快速的将体内的物质排出体外，从而就达到减肥的效果，切记烧烤和炸的食物就不要再吃。