Q雪莲果血糖高的人能吃吗

女 30岁 2019-07-19

描述：

这几天检查发现血糖有些高，自己又很喜欢吃雪莲果，所以请问一下雪莲果血糖高能吃吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

雪莲果原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖，尝起来既甜又脆，也可以当做水果食用。雪莲果具有清热解毒、降血压、降血糖、软化血管、润肠通便的作用，血糖高可以食用，由于雪莲果中的含有糖份，因此少吃雪莲果为好，或者尽量在能够把控住血糖的情况下可以吃上一些。建议想要控制血糖的健康水平。血糖高的人不宜食用高碳水化合物、高糖食物，尤其糖、糕点、饮料、蜜饯、精白米面等，多吃新鲜蔬菜。