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天山雪莲果具有润肠通便、清热解毒、调经止血、降血压的功效。在日常生活中，对于腰膝酸软、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血、便秘、痤疮等情况，天山雪莲果都可以起到一定的改善作用。 此外，天山雪莲果还具有帮助消化和吸收的功能。由于天山雪莲果主要是含有水溶性的膳食纤维，以及果寡糖等物质，而这些成分都有明显促进肠蠕动的作用。 因此，对于消化、吸收不好的人群，适当食用天山雪莲果可以起到一定的帮助。
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