Q低头低太久了脖子酸痛怎么办

女 35岁 2021-03-29

描述：

我由于长期低头低太久了，导致脖子出现了酸痛的现象，所以想咨询一下，低头低太久了脖子酸痛怎么办？

医生回答：

低头低太久了脖子酸痛一般可以通过热敷或者按摩的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用，有助于缓解脖子酸痛的症状，若是比较严重，也可以在专业医生的指导下服用消炎镇痛类的药物。

低头低太久脖子酸痛多数是由于颈部肌肉出现劳损引起的，也可能是由于患上了颈椎病的原因。

在日常生活中一定要做到劳逸结合，避免过度劳累。