Q脖子落枕了应该怎么办

2019-04-29
描述:

最近晚上老是睡不着觉,有时候半夜45点才能睡,平时总是感觉头晕眼花,四肢无力,今天早上起来的时候感觉自己脖子歪了,有点落枕,怎么办呢?

A
杨栋 普外科 去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

你好患者,根据你的描述考虑是落枕,脖子落枕的话,首先需要休息、避免低头长时间对着电脑手机、可以口服消炎镇痛药物来缓解肌肉痉挛疼痛。也可以去正规医院进行局部的按摩,手法复位,使错乱的小关节或者卡压的滑膜得到复位、松解。也可以辅助进行热敷按摩针灸理疗看看,喷活血止痛喷剂,贴活血止痛膏药,一般需要三天左右恢复正常的,积极配合诊疗问题不大的。建议你在日常生活中应加强身体锻炼,增强机体免疫力,另外要注意饮食健康,要做到少油少盐,同时要早睡早起,这样有利于身体健康,好的生活习惯会有利于身体健康。

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