Q睡前喝驼奶会发胖吗

2020-05-16
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睡前喝驼奶会发胖吗

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

患者睡前喝驼奶的话,可能会引起发胖的症状。驼奶的营养价值比较高,可能会引起患者发胖的症状,建议患者睡觉之前尽量不要喝驼奶。平时的饮食方面可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充患者身体所需的维生素,吃东西时尽量少量多餐,细嚼慢咽,不能暴饮暴食。另外饮食方面也不要吃高油腻或者高脂肪类的食物,比如肥肉或者肉汤之类的,可以适当的多参加一些户外活动。

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