最近晚上我在睡觉的时候总是出现小腿肚子抽筋的情况,所以我担心是缺钙引起的,小腿肚子抽筋是缺钙吗?
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小腿肚子抽筋有可能是缺钙,但是也有可能是其他因素所引起的,比如腿部受凉或者是过度的劳累。
腿抽筋会导致局部肌肉出现紧张以及疼痛,采取按摩或者是热敷的方法进行改善,从而缓解不适的症状。
如果是缺钙引起的,可以多吃一些钙元素比较多的食物或者是口服钙片补充,平时还要注意加强保暖。
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