Q吃代粉怎么吃才可以不便秘

2020-05-29
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吃代粉怎么吃才可以不便秘

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃代粉可以定时定量的吃才可以不便秘,便秘有可能是不良的饮食习惯引起的,也有可能是胃肠道功能紊乱引起的,当出现便秘的时候不要吃些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱,有可能会导致病情的加重。当得了便秘的时候还要多吃新鲜的蔬菜、水果,能够促进胃肠道的蠕动,平常要加强自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上。

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