Q吃完饭多长时间泡脚好?

2019-03-11
描述:

我天生就属于那种手脚冰凉的人,所以经常要泡泡脚就会好一些。吃完饭多长时间泡脚好?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

天冷时,不少人喜欢用泡足来摄生,并且以为水温越高,效果就越好。吃完饭后大概1到2个小时泡脚比较好,由于在这个时候胃里面的食品已经消化掉了一部门,对于足部的血液轮回也是有一定好处的。实在不然,泡足水不能过烫,以40℃左右为宜。另外,晚上睡觉的时候,半个小时之前泡脚也是比较好的,这有助于睡眠的,同时还可以驱寒保暖。这是由于,水温过高易使双脚血管过度扩张,使人体的血液更多地流向下肢,以致心、脑、肾脏等重要器官供血不足,轻易引发心脑血管疾病。

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