Q为什么人家减肥有效我没效果

2020-05-20

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为什么人家减肥有效我没效果

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

别人减肥有效，自己减肥没效的原因可能是因为自己在饮食上没有控制好，或者是运动的不科学，还有可能是因为自身的身体状况导致的。有的人体质属于很容易痩的，而有的人体质属于很容易就发胖的，如果自己是容易发胖的体质，减肥又非常难的，那么想要瘦下去，需要比别人付出的努力要多很多，不管是饮食上还是运动上，都要严格监督自己。