Q减肥药吃了没效果怎么办

2020-05-21

描述：

减肥药吃了没效果怎么办

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥药吃了没效果，首先要停止再继续吃减肥药。然后通过正确的减肥方法来减肥。减肥最健康的方式是控制饮食，加上体育锻炼。首先在饮食方面应该要注意避免吃高热量的食物，可以多吃一些低热量的蔬菜水果，不要吃太油腻的食物，可以多吃一些粗粮。除了控制饮食以外，应该加大体育运动，体育运动能够增加体内的消耗，从而达到减肥的目的。