Q骨架小肉多好减肥吗

2020-05-19

描述：

骨架小肉多好减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

骨架小肉多相对来说是比较容易减肥的。人体之所以出现肥胖，主要是因为身体的脂肪含量过高导致，而骨架小肉多的人由于脂肪含量相对比较多，因此在脂肪逐渐减少，效果会更加明显。骨架小肉多的人在进行减肥时，可以采用增加运动量的方式，这种方式不仅能够消耗掉体内的脂肪，同时还可以增加身体的肌肉，同时锻炼身体，提高人体免疫力，并且反弹的几率也比较低。