Q炒薏米泡水能减肥么

2020-07-12

描述：

炒薏米泡水能减肥么

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

炒薏米泡水减肥效果相对比较小，炒薏米主要是有着去湿、去除水肿的作用，所以也只可以起到祛除体内的湿气，有着帮助，如果经常食用薏米的话，可能会导致肠胃道的吸收会比较差，或者会引起消化不良的症状发生。减肥最好是通过加强运动锻炼身体，这样有助于体内脂肪的燃烧，避免脂肪堆积在体内，当然在饮食方面还需改善、控制。