Q减肥时吃西米会胖吗

2020-05-20

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减肥时吃西米会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时吃西米是不会造成身体发胖的。西米是印度尼西亚的一种特产，主要是采用小麦粉、玉米粉、木薯粉加工制作成的，有一部分地区还会加入一些哈密瓜、橘子、红枣之类的水果，这种食品口感润滑，营养比较丰富，同时不含有脂肪胆固醇之类的物质，因此是属于低热量食物。因为西米的热量比较低，在减肥期间吃是不会造成热量储存，因此是不会造成身体发胖的。