Q最近皮肤暗淡通过多吃水果能调理吗

2020-04-27
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最近皮肤暗淡通过多吃水果能调理吗

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崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃水果并不能明显的改善皮肤暗淡的症状,只能说通过吃水果来帮助皮肤恢复。皮肤暗淡与自身的体质有关系,大部分是由于血液循环不良或者体内的毒素积累引起的,需要促进体内毒素的排出。平时可以多吃补血的食物,如红枣、枸杞、动物的肝脏等这些食物能够促进肝功能血红蛋白生成,加速血液循环,起到补气养血的作用。水果可以吃含有抗氧化作用和维生素c的水果,如石榴、葡萄、柠檬等。

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