皮肤干燥吃水果有帮助吗
发布时间: 2020-06-13
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皮肤干燥本身是一个皮肤缺水的状态，皮肤屏障会有一定的损伤。这个时候如果多吃一些水果，水果当中含有较多的维生素C、维生素E、维生素K等，这些维生素成分都有利于改善皮肤的氧化还原状态，使皮肤处于较好的、良性循环状态。因此，多吃水果对皮肤是有好处的。
但是，如果皮肤干燥，单纯的靠吃水果来改善，还是不能达到较好的效果。在多吃水果的同时，还要注重皮肤局部的保湿、修复，可以在皮肤局部外用一些润肤乳或者是润肤霜。
这些润肤乳、润肤霜中含有一些保湿因子，比如胶原蛋白、神经酰胺、玻尿酸等。还有一些锁水的成分，比如凡士林、牛油果油等。同时还需要具有抓水能力的一些成分，比如甘油、尿素。因此，如果皮肤局部的润肤霜，具有这些保湿、修复、锁水的成分，就可以使皮肤达到充分的补水状态。
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