Q多吃水果能改善皮肤发干吗

女 2022-01-08

描述：

我面部皮肤有些发干，显得皮肤特别差，朋友说可以吃水果改善，多吃水果能改善皮肤发干吗？

: 袁玲玲皮肤科去问诊

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副主任医师 北京中医药大学东直门医院三级甲等

医生回答：

多吃水果一般能改善皮肤发干，比如可以吃苹果、香蕉，而且还可以吃橙子、猕猴桃等，这些水果里面含有大量的纤维素，能够清除肠道宿便，并且还可以保养皮肤，从而缓解皮肤发干现象。
皮肤发干有可能是不注意面部护理所致，比如经常风吹日晒。
可以涂抹一些补水保湿的护肤品调理，同时还可以敷补水的面膜，能够帮助皮肤补充水分。