孩子小时候喝酸奶喝习惯了,所以每天几乎都会喝酸奶不分时候。想知道酸奶什么时候喝才好?
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早上
一般在孩子不能喝纯牛奶的时候,酸奶是他们最先接触的奶类食品,所以喝它喝对时间对身体补充营养很重要,如果时间不对喝进身体里也没有什么好的作用,没有任何帮助。在早上的喝酸奶吸收营养更快,但是不能在肚子空空的时候喝,早上起来喝一大杯水,然后搭配粗粮,面包,鸡蛋,一起喝酸奶,可以更有效地吸收酸奶中的营养物质。第二,晚上。晚上喝酸奶能够很好的补钙。在夜间十二点到凌晨的时候,是人体血钙含量最低的阶段,有利于食物中钙的吸收,而且在这一时间段,体内影响钙质吸收的因素也比较少,所以也这个时候喝一杯酸奶,可以加快促进钙的吸收。第三,饭后2小时。饭后2小时的时候喝酸奶有助于乳酸菌发挥作用,因为此时人体的胃酸被稀释,ph值上升到三到五,这种环境适合乳酸菌生长,尤其是在饭后2小时喝一杯酸奶,效果是非常好的。
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Q酸奶什么时候喝好
A一般在早上喝酸奶会比较好。酸奶里面所含的钙比较丰富,早上喝酸奶之后,经过上午以及
潘宇 副主任医师Q儿童喝牛奶对身体好吗?
A每个人都有自己不同的观点,其他人说得好,但你的孩子不一定适合。牛奶属于蛋白质,什
顾倩 副主任医师Q酸奶什么时候喝最好?
A从补钙的角度来看,在晚上喝酸奶好处更多一些,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙
苏旭东 副主任医师Q喝酸奶什么时候喝最好
A晚上喝酸奶最好,因为晚间的十二点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的
赵月霞 副主任医师Q什么时候喝酸奶好
A喝酸奶建议在饭后三十分钟内引用,这样可以帮助食物消化,要是没有其他的胃部疾病,是
张增峰 副主任医师Q便秘什么时候喝酸奶好?
A便秘是粪便在肠腔内滞留过久,其中水分被过量吸收,粪便干燥坚硬,排便困难、次数少的
刘加宁 副主任医师Q什么时间喝酸奶对身体最好
A晚上喝酸牛奶,对身体是有好处的,因为晚上是大肠形成粪便的过程的,而酸奶中的益生菌
赵月霞 副主任医师Q小孩喝酸奶对身体好吗
A小孩喝酸奶对身体是好的。在日常生活中,小孩喝酸奶是有一定好处的,酸奶中含有多种营
石计朋 副主任医师Q宝宝酸奶什么时候喝合适
A宝宝喝酸奶一般在6~7个月的时候就可以喝了。如果这时候宝宝的肠胃功能不是特别好,
石计朋 副主任医师Q饭后什么时候喝酸奶好
A如果饭后想要喝酸奶,可以等半个小时之后再喝。酸奶的口感比较好,饭后半个小时饮用
李雅君 主任医师