喝酸奶对身体有什么好处
发布时间: 2019-08-17 音频时长: 01分04秒
583
26
语音文字
酸奶营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等一系烈症状。常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能够降低胆固醇。
全部↓相关语音
-
酸奶对人体有什么好处
喝酸奶对人体有诸多好处，主要表现在喝酸奶能补充人体所必需的钙和蛋白质，从而预防骨
01:10
赵月霞 宁夏医科大学总院 副主任医师 2021/06/08 19次点击 -
胃不好能喝酸奶吗
胃不好一般情况下不建议喝酸奶，胃不好容易导致胃酸分泌过多，而此时喝酸奶可能会加重
01:08
侯立城 鹤岗市人民医院 主任医师 2021/02/03 12次点击 -
喝酒前喝酸奶有用吗
喝酒前喝酸奶是有用的。酸奶内含有肠道有益菌群，有助于补充肠道益生菌，改善饮酒后
01:00
逄焕宁 吉林市人民医院 副主任医师 2021/01/21 491次点击 -
长期喝酸奶有什么危害
长期大量喝酸奶，会导致胃酸分泌增多、肥胖。酸奶是生活中常见的一种饮品，适量喝酸
01:08
杨爽 河源市人民医院 副主任医师 2021/05/21 20次点击
医生登录
微信客服