上火脖子僵硬肩膀酸痛能吃什么
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上火、脖子僵硬、肩膀酸痛现在是一个常见病多发病,主要是由于平时总是喜欢低头玩手机、伏案工作、长时间坐着开车或者打电脑游戏,可以使颈部处在一个相对不动的位置。
近两天还有受风、受凉的情况,就非常容易出现颈椎僵硬和酸痛,严重的应该出现了颈椎病。
有这些症状应该尽可能的避免上面这些动作,可以卧床休息、多做热敷,睡觉的时候枕头不要太高,每半个小时多起来活动颈椎,做颈椎操,一般半个月左右就能够缓解。如果症状重,时间比较长,就需要先去医院进行颈椎核磁共振检查。
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