Q脖子肩膀酸痛吃什么药比较好

男 27岁 2019-04-05

描述：

我是一名电脑程序员，平常的工作就是经常性的对着电脑，不太进行户外运动，最近感觉肩膀有些酸痛，脖子比较僵硬，担心得了颈椎病，这种脖子酸痛应该吃什么药比较好？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肩膀或者脖子酸痛是因为长期保持一个姿势导致肩膀周围肌肉僵硬，血液循环不流畅导致的。首先可以用热水袋热敷，促进肌肉血液循环，再加上贴膏药治疗，口服点芬必得或者舒筋活血片。最近应该注意休息，避免过度劳，也可以吃一些钙片，缓解肌肉紧张度减轻疼痛，同时要注意保暖，避免受凉。在进行热敷的时候，最好热敷时间持续30分钟以上，这样可以有效的促进血液循环，减轻肌肉酸胀的情况。也可以适当的进行按摩，放松肩膀和脖子周围的肌肉，在饮食上应该注意多吃一些富含钙和维生素类的食物。