Q为什么肚子会松弛

女 2021-03-05

描述：

我最近特别想要了解一个问题，因为在洗澡的时候发现肚子有些松弛，为什么肚子会松弛？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

肚子松弛通常属于一种正常的生理现象，多数是年龄增长引起的，但如果过度的减肥，也可能会引起肚子松弛。
肚子松弛可以通过运动锻炼的方法进行改善，比如每天坚持游泳或者是俯卧撑等运动，另外还可以每天坚持仰卧起坐，运动的时候一定要选择循序渐进的方法。
在日常生活中一定要控制好饮食，尽量不要吃过多高热量或者吃高脂肪的食物。