我最近特别想要了解一个问题,因为在洗澡的时候发现肚子有些松弛,为什么肚子会松弛?
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肚子松弛通常属于一种正常的生理现象,多数是年龄增长引起的,但如果过度的减肥,也可能会引起肚子松弛。
肚子松弛可以通过运动锻炼的方法进行改善,比如每天坚持游泳或者是俯卧撑等运动,另外还可以每天坚持仰卧起坐,运动的时候一定要选择循序渐进的方法。
在日常生活中一定要控制好饮食,尽量不要吃过多高热量或者吃高脂肪的食物。
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