Q为什么肚子会松弛

35岁 2021-03-05
描述:

我最近特别想要了解一个问题,因为在洗澡的时候发现肚子有些松弛,为什么肚子会松弛?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

肚子松弛通常属于一种正常的生理现象,多数是年龄增长引起的,但如果过度的减肥,也可能会引起肚子松弛。

肚子松弛可以通过运动锻炼的方法进行改善,比如每天坚持游泳或者是俯卧撑等运动,另外还可以每天坚持仰卧起坐,运动的时候一定要选择循序渐进的方法。

在日常生活中一定要控制好饮食,尽量不要吃过多高热量或者吃高脂肪的食物。

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