Q吃了维生素C后还可以吃虾吗？

女 2019-02-13

描述：

出去吃饭我在吃饭的时候吃了很多虾回家，并且服用了维生素我能吃虾吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

吃维生素c以后可以吃虾的。维生素c在新鲜的蔬菜、水果中含量都是比较大的，平时吃虾和新鲜蔬菜水果可有同时的时候，所以吃维生素c是可以吃虾，建议不要吃油腻大的食物，另外不要同时吃苏打片，如果同时口服苏打片可以影响维生素c的吸收。这个情况是可以食用海鲜的，这个对于维生素C和E是没有不良影响的，同时这个海鲜含有丰富的蛋白，钙剂，对于身体有很好的益处的，这个可以服用的小量口服维生素和虾一起吃是不会中毒的，不过一定要注意，尽量避免一起服用。