Q肌肉酸痛怎么缓解

男 32岁 2021-03-11

描述：

这两天我出现了胳膊肌肉酸痛的症状，有的时候胳膊还特别的无力，想要了解一下肌肉酸痛怎么缓解？

医生回答：

肌肉酸痛可以采取热敷的方式来缓解，而且也可以泡热水澡能够促进身体的血液循环，从而缓解酸痛的症状。必要时也可以到医院进行详细的检查，明确诊断后，可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗。

肌肉酸痛一般是由于过度劳累所引起的，还有可能是剧烈的运动导致局部的软组织损伤，从而出现了酸痛的症状，并且与受凉也有一定的关系。

平时要养成良好的生活习惯，注意多休息，不要过度劳累。