Q月经期间吃东西会发胖吗

25岁 2020-12-19
描述:

我现在正在月经期间,听别人说月经期间吃什么东西都不会发胖,月经期间吃东西会发胖吗?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

月经期间吃东西是否会发放,还需要根据所吃的食物和个人的活动量来判断。

一般在月经期间合理的进行膳食是不会导致身体发胖的,但是过多的吃含糖份高的食物或者热量高的食物,容易引起身体发胖。

所以担心自己过胖的时候,即使在月经期间也需要注意合理的饮食,要减少含糖分高的食物和热量高的食物摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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