Q宝宝缺锌吃什么食物补充最快

女 29岁 2019-05-17

描述：

我家宝宝最近食欲不振，免疫力差，上个月去做微量元素检查说是缺锌，想咨询一下宝宝缺锌吃什么食物补充的最快？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

首先微量元素的缺乏，分为轻度、中度和重度，如果检查出轻微缺锌，建议妈妈们可以适当吃一些贝壳类的食物。缺锌会使孩子不爱吃饭，精神不集中，晚上睡觉老是出汗，孩子缺锌比较严重的话，还会影响孩子的正常发育。可以用贝壳类的食物做汤让宝宝喝，其补锌效果非常好。孩子生长发育很快，如果营养不良的话，会导致孩子缺锌，。如果情况比较严重的孩子，要尽量选择补锌类的产品让宝宝吃。可平时预防孩子缺锌，最好进行食补，让孩子吃些鱼虾之类的水产品，可以给孩子喝点葡萄糖酸锌口服液，给孩子养成一个良好的生活习惯。