宝宝缺锌怎么食补

宝宝缺锌食补就是要多吃富含锌元素的食物。
1.动物性肉类食物。包括猪肉、牛肉、鸡肉等，这些肉类食物里面含有比较多的锌元素，以及丰富的蛋白质，可以适当补充体内所需的锌元素。
2.鱼类食物。包括带鱼、黑鱼等鱼类食物，都含有比较丰富的锌元素。此外就是各种蛋类和奶类食物，在日常饮食中都可以适当进行添加，以便补充孩子体内所需的锌元素。
3.改正饮食习惯，很多宝宝存在挑食、偏食、饮食不规律等现象，需要纠正这些饮食坏习惯，坚持三餐定时定量，避免出现偏食和挑食等现象。