Q有效预防痛风的方法有什么？

女 55岁 2019-04-27

描述：

妈妈腿部关节患了痛风，近几年我带着她积极接受医生治疗，总算是治疗好，可代夫最后说到注意事项时千叮万嘱平时生活一定要好好注意，有效预防痛风的方法有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

为了预防痛风，你可以多喝水，多锻炼，促进尿酸代谢，补充维生素C，这样可以减少痛风的发作。平时，你可以吃猕猴桃、杨桃、樱桃西红柿、苹果、葡萄柚等。同时，应以低嘌呤饮食为主，不吃高嘌呤食物，不喝碳酸饮料、果糖饮料、酒精饮料，也不吃动物内脏。痛风疾病属于一种慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受治疗。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。/span span建议痛风疾病患者抓紧时间接受正规医院的正规治疗。要吃肉、禽、鱼类，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。