Q怎么有效的预防痛风

男 2020-05-10

描述：

我看朋友痛风发作的时候非常痛苦，我也很害怕会得痛风，要怎么有效的预防痛风？

医生回答：

预防痛风最有效的方法是注意自己日常生活的调节。因痛风是由于嘌呤代谢紊乱，从而导致机体内血尿酸水平的代谢性疾病，而嘌呤代谢紊乱的一个重要原因是进食高嘌呤的食物所导致的；所以痛风的患者日常要低嘌呤，适当的多吃些新鲜的水果和蔬菜。另外，要注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多喝水，碱化尿液。