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痛风的预防，就是预防高尿酸血症，应注意以下方面： 第一，改变饮食结构。少进食高脂、高糖、高嘌呤的食物，多进食蔬菜类食物，牛奶、鸡蛋。还要避免大量摄入含糖的饮料以及饮酒。 第二，不要过度运动，造成关节损伤，这些都可能诱发关节炎的急性发作。 第三，可能需要长期服用降尿酸药物。将血尿酸水平控制在理想达标的水平上，沉积在关节处的血尿酸结晶逐渐的溶解或消失，没有结晶在关节处，关节炎可能就不会发生。
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