我以前的皮肤是还算好,不过这两年觉得非常的暗沉,有人推荐我吃维生素E,说对皮肤好,我想知道维生素E一般什么时候吃比较好?
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维生素E饭后服用比较好。一则,维生素E的副作用有恶心、呕吐等不良反应,为减少这样的不良反应可饭后服用。二则,维生素E在服用后要靠小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血,致使维生素E在血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,使维生素E不能被人体充分利用,大大降低了药物的疗效。所以在饭后服,能使维生素E得到充分的吸收。另,如非疾病,仅为保健意义上的用药,则无需按说明书服用,一天一次即可。药物尽量少服,服多了对身体还是有一定影响的。由于维生素E是脂溶性维生素,胃肠道对它的吸收利用比较高,正常量食用也无副作用,故对成人未规定明确的食用时间。
相关问答
Q维生素C和维生素E什么时候吃最好呢?
A你好,维生素C和维生素E可以选择在饭前吃,有利于身体的吸收,或者可以选在早上起床
陈启众 副主任医师Q维生素e什么时间吃最好呢?
A如果是患有习惯性便秘的人,可以选择饭前服用,有利通便。通常认为饭后服用维生素e效
陈启众 副主任医师Q什么时间吃维生素e片最好?
A临床上,维生素E在服用后要靠小肠吸收,口服是每天1—3次,每次10—100毫克
陈启众 副主任医师Q什么时间吃维生素e
A根据研究,我们最好在饭后半小时内服用维生素E,这样可以达到最好的效果。当然,
陈启众 副主任医师Q维生素e什么时候吃最好
A维生素e建议在饭后半个小时到一个小时内服用。天然的维生素e有美容以及延缓衰老的效
潘宇 副主任医师Q维生素e什么时间吃最好?
A维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂。维生素e可以
陈启众 副主任医师Q维生素e维生素c同时吃可以吗?
A维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂,维生素C有促进胶原形成的作用,维生素E
陈启众 副主任医师Q维生素c和维生素e什么时候吃最好?
A维生素C和维生素E适用于衰老、皮肤干燥、面部晦暗、斑点斑驳、免疫力低下、易感冒、
陈启众 副主任医师Q维生素E什么时间食用效果最好
A人体的细胞是24小时在连续不断的活动着的。晚上吃饭的时后如果吃东西,吸收好,但是
陈启众 副主任医师Q维生素E什么时间服用效果最好
A维生素E可在晚饭后再吃,药物吸收的好,对身体有好处。维生素e有抗氧化又美白的功效
刘加宁 副主任医师