Q维生素E什么时间服用效果最好

2020-04-08
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在过去的几年里,我的脸上长出了一些皱纹,听说服用维生素E很好,什么时候服用维生素E最好?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

维生素E可在晚饭后再吃,药物吸收的好,对身体有好处。维生素e有抗氧化又美白的功效,有淡化色素斑、抗衰老的功效,能延缓衰老,使皮肤变得光滑,对皮肤的雀斑黄褐斑有一定的疗效。不宜服用过多,会对身体有一定损伤,在有经验的医生指导下用药。注意生活规律,饮食均衡和保证充足的睡眠,多吃新鲜蔬菜、水果。

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