Q成人便秘吃什么调理

女 32岁 2021-08-29

描述：

我最近这段时间出现了便秘的现象，一直都不到改善，所以想进行调理，成人便秘吃什么调理?

医生回答：

成人便秘可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行调理，比如红薯和香蕉以及芹菜等，也可以每天喝一杯蜂蜜水进行改善。若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物治疗。

成人便秘多数是由于活动量减少导致的，也可能是饮食不合理的原因。

在日常生活中一定要多喝水，也要多锻炼身体。