Q老年人便秘吃什么调理

2020-11-03

描述：

老年人便秘吃什么调理

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

老年人便秘一般可以吃水果和蔬菜进行调理，比如香蕉、苹果、青菜，同时还可以适量吃一些黑芝麻粥、木耳以及鹌鹑蛋等食物，有助于改善便秘现象。老年人便秘有可能是活动减少引起的，但也不排除是年老体弱造成的，并且和饮食不规律或者胃肠蠕动功能差也有一定的关系，必要时可以积极的配合医生服用相关药物进行调理，比如益生菌。