Q吃过期火腿肠会导致失眠吗

2020-06-22

描述：

吃过期火腿肠会导致失眠吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃了过期的火腿肠不会导致失眠。失眠通常是由于神经衰弱所引起的，患者可适当的服用一些滋养神经类的药物。并且在每天睡前不要太过兴奋，或者想一些其他事情，这样会造成植物神经兴奋出现失眠的情况。如失眠情况严重，应适当调整睡眠时间，白天尽量不要睡觉。每天要早睡早起，并且适当的做一些体育锻炼，有助于身体的恢复。