我现在正在坐月子期间,但是一直没有奶水,我想喝一些鲫鱼汤来补充,没奶水可以喝鲫鱼汤吗?
没奶水一般是可以喝鲫鱼汤的,因为鲫鱼的营养比较丰富,而且脂肪少,产后多喝鲫鱼汤有助于通乳的作用,同时也可以提高人体的免疫力,帮助身体的恢复。
如果没有奶水,还可以喝一些排骨汤和鸡汤,也可以让专业医师进行催乳,必要时也可以服用中药进行调理。
在日常生活中要保持乐观的心态,如果长期心情不舒畅,也会导致没有奶水的现象。
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