Q低血糖平时要注意什么

男 28岁 2019-04-20

描述：

医生你好，通常蹲下，或者是肚子饿得太久了，脑袋发晕。确诊为低血糖，请问低血糖应该注意什么？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

从医学角度来看，高血压患者最不适合剧烈运动，而且容易出现危险。有人建议低血糖患者应该尝试携带巧克力、糖果或可乐等食物，以补充体内任何时候丢失的糖分。在饮食方面，不要吃太多的食物，尽量少吃点，以保证充足的睡眠。要定期定量进食，如果膳食量减少，药物的用量应相对减少；酒精的摄入量应该严格限制，不要空腹饮酒。如果低血糖频繁发生，应保留记录，并询问医生可能的原因和解决方案。合理的锻炼，锻炼也应该适当增加碳水化合物的摄入量。不要空腹锻炼。