Q低血糖平时应该注意些什么

2022-07-15

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低血糖平时应该注意些什么

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

患有低血糖，平时应该注意饮食、休息、活动等方面。
1.饮食：在低血糖发生后，需要适当补充糖分含量较高的食物，例如月饼、面包、巧克力等，以免体内血糖水平过低，而对大脑细胞组织等器官产生刺激。在食用上述食物的过程中，需要把握好食物的摄入量。
2.休息：出现低血糖后养成准时休息、按时起床等生活习惯，有助于调节体内的新陈代谢，减轻对于身体健康造成的影响。
3.活动：需要制定合理适量的体育锻炼计划，以免对体内血糖水平产生影响。