Q低血糖平时要多吃什么

2020-09-08

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低血糖平时要多吃什么

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

低血糖的人平时要多增加营养，吃一些优质蛋白、高胆固醇的食物，可以给身体提供能量，维持血糖的平稳，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，饮食上要做到均衡营养，荤素搭配，不要偏食。低血糖的人平时随身要携带一些含糖的食物，以免出现低血糖，在出现低血糖后，需要及时补充糖分，喝一些葡萄糖水或者吃一些含糖的食物，这样可以缓解症状。